「家事開關」
每個人總是會有充滿幹勁及完全不想動的時候，無論哪種方式，只要找出適合自己的開關，有時身體真的會自動動起來喔😊
例如：
1.頭髮紮起來，穿上圍裙，心裡默念「廚神降臨」
2.廚房放點植物或花來點綴，讓心情穩定愉悅。
3.選擇喜歡的調理器具，當然機能也需要重視。
4.放喜歡的音樂，這對我很有用，身體停不下來。
5.香草的香氣會刺激腦的活性化，料理的香氣也會刺激廚藝。
6.想像自己是料理節目的大廚。
7.看電視看到一半，趁著廣告的時間，快速解決家事看誰比較快。
8.家事完了之後給自己獎勵一番，例如來份冰淇淋或杯咖啡，感受一下小確幸的幸福感。
9.無論如何都提不起精神時，跟家人說「今日公休」充飽電之後再繼續加油就行了。
家事是否可以樂在其中，還是得看你自己。既然如此，何不開心的做。
來吧～找出自己的開關吧！
#我家廚房
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